产后三个月脱发严重怎么治疗

Question

产后三个月脱发严重怎么治疗

Answer 1

产后三个月脱发严重可通过调整饮食、减轻压力、局部护理、药物治疗等方式改善。产后脱发通常由激素变化、营养缺乏、精神因素、头皮炎症等原因引起。

1、调整饮食

增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、菠菜等，有助于毛囊修复。避免节食或偏食导致蛋白质、铁、锌等营养素不足。

2、减轻压力

保证充足睡眠并适当运动，可通过冥想缓解焦虑。长期精神紧张会加重毛囊休止期脱落。

3、局部护理

选用温和洗发产品，避免频繁烫染。每日用指腹按摩头皮促进血液循环，水温不宜超过40摄氏度。

4、药物治疗

严重者可遵医嘱使用米诺地尔酊、复方甘草酸苷片、胱氨酸片等药物。需排除甲状腺功能异常、缺铁性贫血等病理性因素。

多数产后脱发半年内自行恢复，若持续加重需排查病理性原因。哺乳期用药须严格遵循医嘱，避免自行服用保健品。