后脑的穴位主要有风池穴、风府穴、天柱穴、玉枕穴等，这些穴位常用于缓解头痛、眩晕等症状。
1、风池穴
风池穴位于后颈部，枕骨下方凹陷处，常用于治疗感冒、头痛、颈项强痛等症状，可配合针灸或按摩刺激。
2、风府穴
风府穴位于后发际正中直上约一寸处，主治头痛、眩晕、鼻塞等，通常采用指压或艾灸方式进行调理。
3、天柱穴
天柱穴在颈部斜方肌外缘凹陷中，对缓解肩颈酸痛、目赤肿痛有效，可通过推拿或针刺进行治疗。
4、玉枕穴
玉枕穴位于后头部，枕外隆凸上缘外侧，适用于头晕、失眠等症状，多采用温和的按摩手法刺激。
刺激后脑穴位需由专业医师操作，避免自行过度按压，日常可配合热敷或轻柔按摩辅助缓解不适。