清宫术后一般需要休息2-4周，实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症等因素的影响。
1、手术方式
普通清宫术创伤较小，通常休息2周即可；宫腔镜等复杂操作可能需延长至3-4周。
2、个人体质
年轻且体质良好者恢复较快，高龄或贫血患者需延长卧床时间。
3、术后护理
避免重体力劳动和剧烈运动，保持会阴清洁可降低感染风险。
4、并发症
出现持续出血、发热等异常症状时，需及时就医并延长休养期。
术后1个月内禁止盆浴和性生活，建议摄入富含优质蛋白及铁元素的食物促进恢复，如出现腹痛加剧或异常分泌物应复诊。