藤壶不建议直接食用。藤壶属于海洋节肢动物，可能携带寄生虫或重金属污染，直接食用存在健康风险。
1、寄生虫风险
藤壶可能寄生海洋生物体表，体内易携带线虫等寄生虫，未经专业处理可能导致肠道感染。
2、重金属积累
近海藤壶易富集铅、汞等重金属，长期食用可能造成重金属中毒，损伤肝肾器官。
3、过敏反应
部分人群对甲壳类动物蛋白过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
4、消化负担
藤壶外壳坚硬且含几丁质，人体难以消化吸收，可能引发胃肠不适或梗阻。
如需尝试食用，应选择远海清洁水域的藤壶，经高温彻底烹煮后少量食用，过敏体质者应避免接触。