哺乳期间感冒鼻塞头疼嗓子疼怎么办

Question

哺乳期间感冒鼻塞头疼嗓子疼怎么办

Answer 1

哺乳期间感冒鼻塞头疼嗓子疼可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳姿势等方式缓解。通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、继发细菌感染等原因引起。

1. 多饮水

每日饮用温水有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉肿痛。哺乳期女性每日建议摄入2000毫升以上液体，可饮用蜂蜜柠檬水或菊花茶。

2. 物理降温

体温低于38.5摄氏度时可用温水擦浴降温。盐水漱口每日重复进行可减轻咽部炎症，生理性海水鼻腔喷雾能改善鼻塞症状。

3. 药物治疗

对乙酰氨基酚可缓解头痛发热，哺乳期安全用药需遵医嘱。咽痛可使用西地碘含片，鼻塞可用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂，但须在医生指导下短期使用。

4. 调整哺乳

感冒期间哺乳前清洁双手并佩戴口罩。鼻塞严重时可尝试侧卧姿势哺乳，避免压迫鼻腔。持续发热或症状加重需暂停哺乳并及时就医。

哺乳期感冒期间建议保持充足睡眠，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物。室内保持空气流通但避免直接吹风，症状持续超过3天或出现脓性分泌物应就诊。