有子宫肌瘤可以适量吃鸡，鸡肉属于优质蛋白来源，但需避免含激素的加工类禽肉。子宫肌瘤患者饮食需注意均衡营养，减少可能影响激素水平的食物。
1、激素风险
部分养殖鸡可能含外源性激素，建议选择有机或散养鸡肉，避免食用鸡皮及内脏。
2、营养需求
鸡肉富含血红素铁和蛋白质，有助于改善贫血症状，术后患者可适量补充。
3、烹饪方式
推荐清蒸、炖煮等低温烹饪，避免油炸、烧烤等高温加工产生的有害物质。
4、摄入频率
每周食用不超过3次，每次控制在100-150克，需搭配足量蔬菜平衡膳食。
子宫肌瘤患者应保持饮食多样化，同时定期复查肌瘤变化情况，出现异常出血或疼痛需及时就医。