产后快速瘦身的办法有哪些？能不能吃药减肥？?
其实在生小孩后，有变胖的情况，是很正常的啊。而根据你的情况来看，你是可以通过以下的方法来给自己减掉手臂的肉肉啊。是非常适合你的啦。那么，方法是：瘦手臂瑜伽，1.浅坐在椅子上，挺直背部，右手向上举起，弯曲手肘，置于右胸前，左手放在左大腿处2.左手往上举起，放在右手上方，使两手臂交叉，手背对着手背3.左右手掌同时翻转，使掌心对着掌心。注意，此组动作手臂一直保持在胸前与肩同高的位置。保持10秒后，左右手交换动作重复做5次，所以你只在平时多动动，就能使你的情况变好的罗。另外，你也可以通过配合理的饮食来使自己变瘦，这样的方法也是可以的啊。
怎么样才能不吃药不节食减肥?
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
肥胖怎么能不吃药减肥呢？?
减肥的不要盲目服用药品，要调整饮食习惯，加强体育锻炼，多吃些高维生素高纤维素的蔬菜水果，加速脂肪的代谢分解，还要注意多做有氧运动，游泳，爬山，跳绳，做仰卧起坐，练瑜伽等。
肥胖怎么能不吃药减肥呢？?
减肥的不要盲目服用药品，要调整饮食习惯，加强体育锻炼，多吃些高维生素高纤维素的蔬菜水果，加速脂肪的代谢分解，还要注意多做有氧运动，游泳，爬山，跳绳，做仰卧起坐，练瑜伽等。