我只有156cm却重达48kg,是不是太重了??
根据你描述的情况,你的体重属于太重,属于比较正常的情况。你可以在平时的饮食里抑制一下,不能出现暴饮暴食的情况,不能吃太多的零食,过于油腻的食物也不能吃,应多是蔬菜水果。日常还应适量增加运动量,以帮助身体消化以达到健身的效果。
我体重44kg,高156cm。我没有在减肥但不知道为什么身体却瘦了?
你的情况看,没有减肥出现了身体比较瘦了,认为是与平时吃东西过少,胃肠消化吸收功能差有很大关系的,中医认为是有脾胃虚弱,所以需要积极的治疗,避免影响身体健康。需要去医院做个现象检查,如果是有脾胃虚弱,需要用人参健脾丸治疗的,如果是平时拉肚子比较多,需要用补脾益肠丸治疗合适,平时不要吃难消化的食物,避免影响身体健康。
16岁156cm还可以长高么??
你好!在这个年龄是身体发育的关键时期,还是有长高的空间的,平时规律自己的生活习惯,饮食要营养均衡多吃蔬菜水果,多活动锻炼身体增强体质