怀孕期间胃炎可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、心理疏导等方式缓解。胃炎通常由激素变化、饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激等原因引起。
1、调整饮食少食多餐,选择易消化食物如米粥、面条,避免辛辣油腻。胃酸过多时可适量食用苏打饼干中和胃酸。
2、补充水分少量多次饮用温水,每日保持足够液体摄入。脱水可能加重胃黏膜损伤,可适当补充口服补液盐。
3、药物治疗铝碳酸镁咀嚼片可保护胃黏膜,硫糖铝混悬液能形成保护层,乳酸菌素片帮助调节肠道菌群。使用前需严格遵医嘱。
4、心理疏导妊娠焦虑可能加重胃炎症状,可通过正念呼吸、孕期瑜伽等方式缓解压力,必要时寻求专业心理咨询。
建议记录饮食与症状变化,避免空腹服用铁剂等可能刺激胃肠的药物,如出现呕血或剧烈腹痛需立即就医。
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