吃泡面拉肚子的原因

Question

吃泡面拉肚子的原因

Answer 1

吃泡面后腹泻可能由高油脂刺激胃肠、调料包添加剂不耐受、食物变质或致病菌污染、肠易激综合征等引起，可通过调整饮食、补充电解质、药物对症治疗等方式缓解。

1、高油脂刺激

泡面面饼经油炸且酱包油脂含量高，过量摄入会刺激肠道蠕动加快。建议选择非油炸面饼，腹泻期间暂停食用油腻食物，可服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐缓解症状。

2、添加剂不耐受

调料包含谷氨酸钠、焦糖色等食品添加剂，部分人群肠道敏感易出现渗透性腹泻。家长需观察孩子是否对特定成分过敏，必要时改用清汤调料，可遵医嘱使用消旋卡多曲颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液。

3、变质或污染

泡面储存不当或过期时可能滋生金黄色葡萄球菌等致病菌。表现为腹痛伴水样便，需立即停食并检测大便常规，细菌感染时可使用盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊、蒙脱石散治疗。

4、肠易激综合征

本身有功能性胃肠疾病者，泡面中的辛辣调料可能诱发腹泻发作。常伴随排便后腹痛缓解，建议完善肠镜检查，可选用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道功能。

腹泻期间建议食用米粥、馒头等低渣食物，避免乳制品及生冷刺激，若症状持续超过48小时或出现发热需及时消化科就诊。