冬季如何做好高血压的预防?
冬季来临时，由于气温骤降或昼夜温差过大，高血压患者的血压常会出现明显的波动，这是因为气温下降时，人体的外周毛细血管收缩，血管变窄，末梢血流变缓慢，导致血压出现不同程度地升高，或出现明显的波动。此时这些高血压人群的血压控制将受到考验，所以当冬季来临时，高血压患者要注意坚持自测血压，坚持服用降压药物。如果出现目前的降压方案控制血压欠佳时，要及时到医院就诊，调整降压药物的使用。另外，要尽量避免在冬季早晨时户外活动，避免诱发急性脑血管意外和急性心肌梗死。
怎样才能预防高血压?
预防高血压主要是控制好饮食，保持心情愉快，一般是会有高血压的，平时可以定期到医院检查，高血压与饮食习惯，个人体质，家族遗传有关系，建议平时要注意清淡饮食。平时饮食营养均衡，注意休息，适度的体能锻炼，有助于身体健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怎么预防高血压?
可以做一下血压检查，来确定是否存在疾病，可以选择降压类的药物来进行调理。在日常生活中一定要少吃胆固醇含量高的食物、脂肪量过高的食物。尽量要保证睡眠充足，不要过度的劳累，多注意休息。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
怎样才能预防高血压出现呢?
若小孩子的血压高于100/60mmHg的时候，就可能出现高血压了。婴幼儿因不会说话，常表现烦躁不安，哭闹，过于兴奋，易怒，夜间尖声哭叫等。有的患者体重不增，发育停滞。预防孩子的高血压，主要是积极治疗孩子的原发病，并且也要保证孩子合理的休息以及饮食。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
预防高血压的方法?
患者在日常生活中一定要选择合理的饮食，要养成规律的作息时间，不要长时间的熬夜，不要吃过于油腻的食物。该疾病通常是由于生活习惯，饮食习惯以及遗传因素等原因造成的。平时要多注意休息。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科