感冒后期鼻塞可通过生理盐水冲洗、热蒸汽吸入、药物治疗、按摩迎香穴等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔黏膜水肿、分泌物滞留、继发细菌感染、鼻窦炎等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水冲洗鼻腔有助于稀释黏液并清除分泌物。家长需帮助儿童使用儿童专用洗鼻器,避免呛咳。
2、热蒸汽吸入吸入40℃左右的热蒸汽能减轻黏膜充血,每日重复进行2-3次。建议家长监督幼儿保持安全距离,防止烫伤。
3、药物治疗鼻塞可能与过敏性鼻炎、细菌性鼻窦炎有关,通常表现为黄脓涕、头痛等症状。可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、氯雷他定片等药物。
4、按摩迎香穴按压鼻翼两侧迎香穴能改善局部血液循环,每次持续按压1-2分钟。家长需用指腹轻柔操作,避免用力过度。
保持室内湿度在50%-60%,适当补充维生素C含量高的水果如橙子,若症状持续超过10天或出现发热需及时耳鼻喉科就诊。
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