我吃了过期的维生素e怎么办?
药品的效期是根据药品有效成分降减到90％以下的存放时间决定的。只是过期时间太长就没有什么效果。过了半年还不算太久。如果过期太久了，药品的副作用会增加同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。
茶叶和枸杞能一起泡着喝吗?
茶叶和枸杞是可以一起泡的去喝的首先泡着去喝，对于身体状况来说不会有一些影响的，最平常的时候适当的去喝一些枸杞泡水，对于身体来说还是非常不错的，有很好的帮助您去养生的功能作用，但是在晚上睡觉之前不要去喝，以免引起睡眠上失眠。
茯苓酸奶的功效与作用是什么？?
茯苓现在有很好的包装有去调理肠胃的功能和功效，因为现在里面是含有非常丰富的益生菌成分的，多去吃一些含有益生菌比较丰富的食物的话对于身体状况来说，是可以得到一定的6成通便的功能和效果，可以及时的去通过饮食的方式去注意改善体重的变化。
减肥的人晚上可以吃饭吗?
节食的人晚上也是可以吃晚饭的，只是在晚上吃晚饭的时候自己要留意几下，要以清淡的饮食为基础，要吃的早许多，吃的少许多，这些对于节食来说起着非常重要的效用。如果说压制无力自己的食欲，每一顿饭都吃得比较多的情况下是起不到的节食的效用的，而且节食也可忍耐的活动，锻炼身体具有一定的关系。
脾胃不和吃凉饭会拉肚子吗?
脾胃不和吃凉饭这种情况会容易导致出现拉肚子，脾胃不和的人群日常饮食一定要多加注意谨记辛辣刺激性食物，不要吃寒冷的食物，服用一些对症的药物来进行调理，改善患者可以服用健脾丸或者是人参参茸丸来进行调理改善。日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡。