肾阴虚的症状主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣、五心烦热等，发展过程通常从早期轻微不适到后期功能衰退。
1、早期表现：
腰膝酸软伴乏力，午后轻微潮热，偶有口干咽燥，夜间可能出现轻度出汗。
2、进展期症状：
持续低热或潮热盗汗加重，耳鸣如蝉鸣，失眠多梦，男性可见遗精早泄，女性出现月经量少。
3、终末期表现：
形体消瘦颧红，五心烦热明显，小便短黄大便干结，严重者可能出现听力下降、牙齿松动等肾精亏虚症状。
日常可适量食用黑芝麻、桑葚、银耳、甲鱼等滋阴食物，避免熬夜及辛辣燥热饮食，症状持续需中医科就诊。