那些蔬菜富含维生素B12?
维生素B12主要含在动物蛋白中，如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类。植物性食品中多不含维生素B12，只有大豆中含有维生素B12，同时按照患者自诉的状况，建议你不要担心，保证自己不熬夜，多喝温开水。
灵芝孢子粉提取物胶囊的适合人群有哪些?
灵芝孢子粉提取物胶囊的适合人群有免疫力低下、容易生病、失眠多梦、心慌气短、记忆力减退、夜里容易惊醒、睡眠周期不规律、难以入睡等患者使用。灵芝孢子粉提取物胶囊里面的主要成分有灵芝多糖，能够有效的调节身体，改善患者的睡眠质量，而且能够增强患者的免疫能力，药物里边的分子结构非常小，特别适合胃肠吸收不好的中老年人使用，药物的用量要谨遵医嘱。
灵芝孢子粉提取物片的适合人群有哪些?
灵芝孢子粉提取物片的适合人群有免疫力低下、血液循环慢、体质虚弱等患者使用，而且还能够起到防癌抗癌的效果，对于患有心脑血管疾病以及动脉硬化、慢性肝炎、高血压、糖尿病等慢性病的患者，也可以适当的服用本药物来增强药物的疗效，而且还能降低长期用药引发的毒副作用。本药物主要能够起到强身健体的作用，而且能够有效的提高患者的抵抗力，具体的用法需要咨询医嘱后再使用。