坐着工作的时间太长了腰部以下神经疼痛怎么办，坐骨神经痛医学上最好的疗法是什么？

Answer 1

你的这种情况，还是考虑由于腰椎间盘突出引起的，大多数情况下坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出引起，多见于平时工作或者生活中不良姿势，身体负重过大的人群，所以平时应首先要保持正确的姿势，适当的活动腰部，延缓腰椎的进行性退化，也可以采用理疗，贴服膏药的方式缓解。

Answer 2

您的情况现在主要是不要久坐不要受凉，局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服非甾体类抗炎药双氯芬酸钠止痛治疗。慢慢适应性活动。