近视眼怎样合理饮食?
出现近视眼的情况多是由于平时不注意保护眼睛，用眼不当引起的，平时一定要避免电子产品，不要经常的熬夜看手机玩电脑，这样对视力影响非常大，饮食上可以多吃些明目的食物像番茄，胡萝卜等，可以用决明子枸杞泡水喝，也是有明目的效果，对眼睛有好处。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
近视眼饮食如何调理?
在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防造成近视的目的。建议及时到正规医院的眼科就诊。
儿童假性近视饮食上要注意点什么？?
平时要让营养平衡，多让孩子吃一些坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。?
患上了近视眼都饮食禁忌有哪些?
碳水化合物饮料含有大量糖和碳酸水、柠檬酸等酸性物质，喝太多碳酸饮料，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长，造成近视。中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。《本草纲目》记载久食伤肝损眼，因此，眼病应尽量不要吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的眼病更应注意。平常要爱护眼睛，可以经常做眼保健操，注意眼部卫生。
近视眼患者饮食要注意的事项?
一般出现近视眼的患者，通常血钙是比较低的，而且会缺乏维生素A，血钙和血色素也会偏低。所以患上了眼睛近视，饮食上要选择含有维生素A、维生素B等的微量元素较多的食物，平时要注意少吃一些糖果以及高糖食品，是可以改善自身眼睛的症状的。