预防感冒都有什么方法?
首先是需要增强自己的抵抗力的，平时可以多加锻炼，饮食上注意营养均衡，不要吃过多辛辣的食物。平时可以用热水泡脚，冷水洗脸的方式来提高身体抗病能力，要注意多喝水，如果有异常症状，要及时就医检查。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
预防感冒都有什么方法?
请开创既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生；培养良好的作息习惯，避免熬夜，早点上睡觉保证充足的睡眠，同时注意补充水分；在秋天或者长时间在干燥环境中的人要多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，尽量不吃辛辣食物。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
预防宝宝感冒的食疗方法都有哪些?
薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。 红薯姜汤 制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。 功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。 热梅茶 制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。 功效：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。 薄荷茶 制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。 功效：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿。 热咸柠檬茶 制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。 功效：热咸柠檬茶能顺气化痰。