径山茶有什么功效？

Question

径山茶有什么功效？

Answer 1

径山茶具有提神醒脑、抗氧化、促进消化、辅助降脂等功效，适合日常保健饮用。

1、提神醒脑

径山茶含适量咖啡因，可刺激中枢神经系统，缓解疲劳感，但不宜过量饮用以免影响睡眠。

2、抗氧化

茶多酚等成分能清除自由基，延缓细胞氧化，对预防皮肤老化和慢性炎症有一定帮助。

3、促进消化

茶碱可刺激胃酸分泌，饭后适量饮用有助于分解油腻食物，改善胃肠蠕动功能。

4、辅助降脂

儿茶素类物质可抑制脂肪吸收，配合运动对调节血脂代谢具有潜在益处。

建议根据体质控制饮用量，避免空腹饮用，胃溃疡患者及孕妇需咨询医生后饮用。