发烧期间可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白有助于补充营养，但需注意烹饪方式避免油腻加重胃肠负担。
1、营养补充
鸡蛋含优质蛋白和多种维生素，能帮助维持发烧期间的能量消耗和免疫修复。
2、消化负担
煎蛋等油腻做法可能加重发热时的胃肠不适，建议选择水煮蛋或蛋花汤等易消化形式。
3、过敏风险
部分人对鸡蛋过敏，发热时机体敏感度增高，首次食用需观察是否出现皮疹等过敏反应。
4、进食状态
若伴随严重呕吐或腹泻，应暂缓摄入鸡蛋等固体食物，优先补充电解质水分。
发热期间建议保持清淡饮食，鸡蛋每日摄入不超过2个，同时需遵医嘱用药并监测体温变化。