治疗老年人失眠方法?
老年人一般失眠时间会随着年龄增长而减少，如果睡眠时间很少的话应该是存在失眠的，可以请医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范服药治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老年人失眠治疗方法有什么？?
实际上，老年人失眠的治疗跟成人相比相差不大的。但是，因为由于老年人年龄比较大，容易有其他的并发症的发生，所以在治疗上首先考虑非药物治疗，可以让他适当进行一些锻炼，或者睡眠卫生教育。药物治疗应使用作用时间较短，起效比较快的。,老人本来就睡眠少，如果第二天起来感觉没精神就是晚上睡眠质量不好造成的，建议养成良好的睡眠习惯，定时休息，睡前不喝浓茶、咖啡，不食用刺激性食物，定时躺在床上调整到最舒服的姿势，深呼吸，慢慢进入睡眠状态， 白天一般不卧床休息，如确实需要午睡，午睡时间控制在20分钟至30分钟以内。可以是的服用改善睡眠的药物，比如安神补脑液之类的药物，会有帮助。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老年人失眠的中医治疗方法有哪些?
气虚血瘀型，用疏肝理气，活血化瘀，宁心安神的方法。气血不足型，采用补益气血的方法。阴虚内热型，采用滋阴降火，安神的方法。痰火内扰型，采用温胆汤治疗。肝胆湿热型，采用清肝泻火，安神的方法。心阴不足型，采用补益心阴，安神方法。肾阳不足型，采用温补肾阳，宁心安神的方法。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
老年人失眠治疗方法有哪些?
可以给予药物治疗，服用相关治疗失眠的药物进行治疗。也可以应用生物反馈及各种放松疗法，对于消除焦虑有益，可以促进睡眠。培养适合个人的体育锻炼和入睡习惯，帮助病人了解睡眠生理及指导正确对待失眠的心理也十分重要。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
治疗老年人早醒失眠方法?
大幅度的运动会加大皮质醇的分泌，皮质醇具有分解肌肉的作用，也会影响睡眠，所以建议睡觉质量不好的人，不要在睡前进行激烈的体育运动。要是失眠已经到了很严重的情况，记得要及时就医。按照医生的医嘱吃药，不要自己乱吃安眠药等药物。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科