早上空腹喝红豆薏米水好吗?
早上不建议空腹喝红豆薏米水，早上建议先喝一杯白开水清理肠道，排出毒素，然后再喝一杯红豆薏米水，红豆薏米属于粗粮，可以当早餐用，补充蛋白质等营养，但不易消化，建议日常早上多吃一些易消化的食物，以免胃部不适。
早上空腹喝黄瓜汁能减肥吗?
早上可以空腹吃黄瓜汁，有一定的节食效用，但是三餐还是要控制，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸高热量的食物，每天还要有半个小时以上的运动量，比较好去晨跑30分钟，或者是晚上去散步六十分钟，将有利于脂肪的彻底消除。期望以上的解释对您能有所帮助，祝您健康!
早上可以空腹吃西红柿吗?
早上不可以空腹吃西红柿，空腹时胃酸分泌会增加，西红柿含有大量的角质，果汁，这些成分容易以胃酸结合，形成不溶于水的快状物，引起胃部的不适，造成腹痛，腹胀，最好是在饭后吃西红柿，因为饭后胃酸与食物充分混合，会降低胃酸的浓度，就不会形成硬块。
早上空腹可以吃香蕉吗?
早上一般可以空腹吃香蕉，但是不要一次性吃的太多，香蕉属于一种常见的水果，还有丰富的膳食纤维糖分微量元素等，如果体质比较好吃，香蕉是没有什么影响的，但是香蕉属于寒凉性的水果，空腹吃的太多会对胃肠道造成一定的刺激性，可能会引起腹胀腹痛的现象。
早起空腹吃燕窝之前要喝水吗?
早上吃燕窝时不需要喝水，燕窝是一种名贵的营养品，对人体有很好的滋补作用，燕窝最适合在早上空腹食用，并且只需要15分钟就可以被身体完全吸收掉。燕窝富含人体多种所需的营养成分，例如微量元素、水溶性蛋白质、碳水化合物、氨基酸等，对人体多种病症都有良好的缓解效果，但这种补品不可以吃的太多，否则很容易让身体出现上火的症状。
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科