膝盖关节炎平时该如何锻炼

Question

膝盖关节炎平时该如何锻炼

Answer 1

如果在膝盖关节出现退行性变的情况下，锻炼一般是需要专业的老师来指导的，需要改变自己的运动方式，如不爬山，不进行剧烈运动，不打球，可以进行踩较轻的单车或游泳等锻炼方式，并且发病期间需要遵医嘱处理。