长期失眠症状出现需要如何解决?
长期失眠症状，有可能是情绪紧张或者工作压力大引起的。应该使用一些改善睡眠的药物来进行治疗。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶和水果。同时要适当的锻炼身体来帮助改善睡眠。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长期出现失眠的症状应该怎么治疗呢?
近几年来出现了失眠的这个症状，那么还是要进行相关的调查，可能是因为快要停月经了才会出现月经不规律的，这个情况，会出现容易生气，可能和更年期有着一定的关系，调整好自己的心态，平时的时候多锻炼身体，养成有规律的生活饮食方式是非常重要的，控制住自己的情绪。,长期出现睡眠质量不好的这个情况，还有失眠的症状，要考虑可能适合自己的月经不规律，快要停月经，有着一定的关系，容易生气，也和月经有着一定的关系，可能有些人的更年期的时候，这个过度的时间比较长，有些人身体素质好一些，不会有太多的一些问题，但是保持一个乐观的心态，这个是非常重要的，可以减少这些情况的发生，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
长期精神压力比较大，失眠的症状持续了近2年左右?
失眠是很令人烦恼的，影响到一天的情绪状态。
你睡眠时间总共有多长？饮食情况怎样？
总的来看，你至少有抑郁状态，是否能够诊断为抑郁症还需进一步咨询。
但你是需要心理协助了，无论确诊否都需尽早治疗了。
长期失眠的症状是什么？?
既然是失眠，那么症状就是睡不着觉了，这个很好理解的。现在主要是检查查找导致失眠的原因，这个才是重点的，假如您本人或者是您的家人感觉您最近的情绪有变化的话，也可能和精神心理类的疾病相关，假如您最近生活压力或者是工作压力比较大的话，则可能和神经衰弱相关，您可以到当地正规的医院就诊，在进行精神心理量表评估等等检查，在根据检查的结果进行治疗，对症治疗方面可以采用些佐匹克隆等等药物安眠治疗了。