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一般咖啡因的作用会不会导致失眠

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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咖啡因会导致失眠吗?
少量摄入含咖啡因的食品或饮品一般不会导致失眠,如偶尔喝一杯咖啡或适量食用含咖啡因的食物。但长期大量摄入咖啡因可能引发失眠。咖啡因是一种刺激性物质,过量摄入会导致大脑长时间处于兴奋状态,导致入睡困难和睡眠时间缩短,甚至出现神经衰弱等严重症状。建议避免过多摄入咖啡因,及时就医治疗不适症状。另外,一些不含咖啡因的茶类如绿茶、乌龙茶也具有提神醒脑的作用,富含儿茶素可以抗氧化,促进新陈代谢,改善疲劳症状。适量摄入含咖啡因的食品或饮品不会导致失眠,但长期大量摄入可能会引发失眠等不良影响,建议谨慎食用,保持良好的生活习惯。
李峰

副主任医师 临汾市人民医院 消化内科

咖啡因过敏怎么治疗?
咖啡因过敏的患者,一般会出现焦虑、易怒、兴奋、头晕、头痛等精神症状。 咖啡因过敏导致出现以上的症状,首先要禁止接触过敏原,口服抗组胺药物抑制体内的过敏原。如果出现皮疹、瘙痒等症状,应使用糖皮质激素软膏、抗过敏药物配合止痒剂敷在皮肤上,改善过敏症状。口服维生素C也可作为辅助治疗。 过敏发作期间,饮食要注意避免进食,最好不要接触易过敏的食物。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

咖啡因中毒该要用什么方法?
怀疑自己咖啡因中毒了,应该立刻到正规的医院做一个血常规和大便常规等相关的检查。咖啡因中毒的患者常会出现紧张、刺激、失眠以及烦躁等情况,严重的情况会导致患者出现心跳过快的情况。可以根据医生的指导使用催吐的方法来治疗。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

喝咖啡因肾虚会变重吗?
对于肾虚的患者来说,最好不要服用含咖啡因类的饮料,因为这类的饮料会导致肾精亏虚,因此对于肾虚的患者来说如果服用咖啡因味的食物,饮料,特别是久服会导致肾虚的症状加重。 因此对于肾虚的患者来说,含有咖啡因类的饮料和食物是不应当食用和饮用的,而尽量应当吃一些饮食清淡,富有营养具有补肾作用的食物,否则的话反复吃容易导致肾虚症状加重。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

咖啡因中毒怎么治疗?
通常在临床上,咖啡因中毒的病人,对病人的神经系统会造成严重影响,有些病人甚至会发生抽搐的问题。目前病人神志还是清楚的,所以尽量让他催吐。催吐的目的主要是排除消化道内残留的咖啡因。避免身体进一步吸收咖啡因,加重咖啡因中毒的程度。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

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