我总是睡眠不好，觉浅，睡不踏实，情绪不稳定，噩梦多

Answer 1

你的情况看，很可能是有神经衰弱，由于平时工作压力过大，加上精神紧张，很容易引起了神经衰弱，出现了睡眠质量差，缺乏睡眠，睡眠不踏实，情绪不稳定，所以对身体的影响是存在的，需要尽早去医院就诊，如果是有神经衰弱，一般建议服用谷维素片，安神补脑液治疗，相对效果比较好一些，平时放松心态，避免精神紧张，有利于身体的恢复。

Answer 2

患者所说的这种情况，可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因引起的神经调节的问题，首先建议患者平时要注意规律作息，适当的放松自己，避免劳累和精神紧张，可以用一些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理。比如谷维素片，维生素b1片，配合安神补脑液来治疗。必要的时候你可以请中医诊断调理的。