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怀孕三四个月的孕妇,吃什么好?
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问题描述
怀孕
三四个月的孕妇,吃什么好?
全部回答
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
立即预约
孕妇需要适当的补充营养,如增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,孕妇可以适当的补充瘦肉牛奶,鱼,大豆,蛋,猪肝,黑木耳,海带等补充孕妇需要的营养物质,蛋白质,维生素和矿物质,以及热能,少吃垃圾食品,不吃生食不吃未经过高温消毒的生海鲜,牛奶,肉酱,生的或是半熟的肉类和家禽,,以上是孕妇的饮食原则,特别是怀孕的中后期需要增加营养的补充,你需要按以上要求补充营养对孕妇和胎儿发育还是有好处的,
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