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我身高160体重‘150怎样才能瘦呢????最佳体重是多少呢??运动瘦下来以后。。怎样才能不胖呢???

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苏辉 住院医师
资阳临江人民医院
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便秘胖口臭肚子胀气?
便秘、肥胖、口臭和肚子胀气可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、消化不良或幽门螺杆菌感染等原因引起。饮食不当可能导致胃肠道负担加重,食物无法及时消化吸收,产生大量气体,引发上述症状。胃肠功能紊乱则可能是由于精神压力或过度劳累导致,影响胃肠道蠕动,同样会产生上述症状。消化不良也会导致食物堆积在胃肠道内,产生气体。若存在幽门螺杆菌感染,胃黏膜受损引发炎症,影响胃肠道蠕动和食物消化,也可能导致这些症状。建议患者及时就医,明确病因后针对性治疗,平时多吃新鲜蔬果,适量运动,并按医嘱服用相应药物进行调理。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

吃得多不胖是不是消化不良?
吃得多不胖可能是消化不良、甲状腺功能亢进症或糖尿病等原因导致的。消化不良可能由于长期暴饮暴食或进食辛辣食物引起,食物无法被及时消化吸收,从而堆积在胃肠道内。甲状腺功能亢进症是由于体内甲状腺激素分泌过多,导致代谢亢进,表现为吃得多但不胖。糖尿病则由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱,也可能导致吃得多不胖。患者需就医检查明确病因,消化不良可通过服用健胃消食片等药物治疗,甲状腺功能亢进症需遵医嘱服用丙硫氧嘧啶片等药物,糖尿病患者则需遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片等药物治疗。若伴有其他不适症状,应及时就医。
张明利

主任医师 河南省中医药研究院 呼吸科

鼻炎咽炎能喝胖大海吗?
患有鼻炎、咽炎的患者可以适量饮用胖大海,但需注意避免过量饮用。胖大海具有润喉、利咽、祛痰的功效,对鼻炎引起的咳嗽、咳痰和咽炎引起的咽部不适有一定的缓解作用。然而,对于痰液较多或支气管炎患者,饮用胖大海可能加重病情,出现憋气、呼吸困难等症状,因此不建议这类患者饮用。鼻炎、咽炎患者应多饮水,保持饮食清淡,避免辛辣刺激性食物,同时及时就医,遵循医生指导,使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。
夏长军

主任医师 河南中医学院一附院 普外科

失眠为什么会越来越胖?
失眠导致越来越胖的原因可能涉及饮食因素、环境因素等非病理因素,以及甲状腺功能减退症、抑郁症等病理因素。饮食方面,患者若在睡前大量进食或饮水,会增加胃肠道负担,影响睡眠质量。环境方面,嘈杂或光线过亮的环境同样会干扰睡眠。病理因素中,甲状腺功能减退症可导致代谢速度下降,引起肥胖;抑郁症则会因大脑内5-羟色胺减少,交感神经系统兴奋性增高,从而导致体重增加。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也可能与此相关。若症状持续,建议及时就医诊治。
杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

小孩胖是什么原因?
小孩胖的原因可能包括遗传、饮食不当、运动不足等非病理性因素,也可能是疾病引起的。家长应及时就医,明确病因后进行治疗。遗传因素使子女易肥胖;饮食不当和缺乏运动会导致热量过剩转化成脂肪堆积。甲状腺功能减退症引起的内分泌代谢性疾病可能导致体重增加、怕冷等症状。库欣综合征、糖尿病等因素也可能导致小孩胖。针对不同病因需采取相应治疗措施。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

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