运动损伤三年

Question

稍微运动一下，浑身关节疼，天冷也疼，不能做俯卧撑，下蹲困难，膝盖抽过积液

Answer 1

这个情况是因为膝关节本身的问题导致的相关症状，及时和关节的周围肌肉筋膜韧带损伤有密切的关系，单纯的抽液效果不是太理想，应该结合其他的方法，比如针灸疗法或者银质针疗法，解决相关的肌肉筋膜韧带的问题，才会有更好的疗效。

Answer 2

你说的情况是存在运动损伤，持续三年多的时间，浑身关节疼痛的话基本上是建议选择氨甲基葡萄糖。平时注意卫生和休息少吃油腻辛辣寒凉食物不要熬夜，紧张。理论上来说下蹲如果有困难，并且膝盖有积液的话，治疗难度是会最大。