经常做有氧锻炼能预防髌骨骨折吗?
经常做有氧锻炼，不能预防髌骨骨折，只是一种对身体有益的锻炼。因为髌骨骨折的主要原因是由于直接暴力或外伤所引起，无论平时怎样做有氧锻炼，只要髌骨受到了直接暴力，就有可能导致髌骨骨折，骨折的轻重由暴力程度的轻重来决定。由此可见日常生活中除了要经常做有氧锻炼外，还要注意做好个人防护，预防意外损伤，才能避免对身体造成不必要的后果。
髌骨骨折适合穿什么鞋?
筋骨骨折以后适合穿比较松软的平底鞋，不建议穿高跟鞋。髌骨是一个与其他骨头相比生长比较缓慢的部位，所以骨折后恢复的时间也比较长一些。因此建议患者在术后出院以后，在家休养一段时间，在断骨没有长好以前，不要过早的下地，也不要过早的锻炼。下地以后穿鞋应该选择比较松软的平底鞋，不能穿高跟鞋，以免影响髌骨的恢复。
髌骨骨折术后注意什么?
结合你的症状就是有肌肉损伤引起的症状，建议按摩针灸的方法治疗。口服，三七片，常规药物治疗，一般情况下，骨关节病的康复和患者日常行为有关，建议患者多重视休息问题，可以给患者多吃一些有营养的食物。提醒患者病情严重时到医院进行医治。希望患者们可以尽快康复!谢谢!
髌骨松解术后持续康复需要多长时间?
理论上一切皆有可能，从松解手术开始计算，半年内的练习都是很重要的，你现在还在比较困难的时候，练习还要坚持有耐性。方法不重要，在我文章以外的方法只要你觉得适用也都没问题，别练习过量就好。髌骨的灵活性很重要，消肿也很重要，术后时间也很重要，你需要全面关注，而不是将目光集中在髌骨上。