你好！踝关节因为其特殊的解剖结构，外侧的韧带比较薄弱，受伤时容易导致外翻的扭伤。月经来了可以暂时不用贴。因为治疗扭伤的膏药大都是有活血化瘀的效果的，贴上去会通过皮肤吸收有效成分，对月经产生影响。治疗方法首先要用弹性绷带固定踝关节，经期过后可以用活血化瘀的中药进行熏洗。促进瘀血消散。另外就是下地时间，不可以过早的下地行走，不要觉得只是扭伤不打紧，过早下地行走可以导致韧带松弛，以后容易形成习惯性扭伤。踝关节扭伤的恢复时间是比较慢的，不要操之过急，一般要下地活动没有明显的疼痛感以后才可以慢慢的走路，而且半年之内都不要进行剧烈的运动。可以配合一些正规医院针灸理疗推拿，促进局部的血液循环。加快韧带的修复。希望可以帮助到你！