老人肋骨断了怎么调理?
老人发生肋骨断了，也就是发生了肋骨骨折。在调理上:第一，需要在饮食上采取科学均衡的饮食，有利于肋骨骨折恢复。在骨折早期老人需要卧床休息，所以需要吃粗纤维的蔬菜，有白菜、芹菜、菠菜，能够加速人体胃肠蠕动，减少便秘情况。第二，也需要吃新鲜水果，有西瓜、苹果、葡萄、柚子、橘子可以加速补充矿物质、维生素，促使损伤的肌肉组织得到恢复。第三，在骨折的中后期，需要骨折断端生长骨痂。可以多吃虾皮、海米、大豆、瘦肉或者是奶制品、豆制品，补充钙质、蛋白质，都有助于骨折的恢复。
腿断了饮食需要注意些什么?
腿断了还是应该及时进行治疗的。另外当身体上出现一些症状的时候也是建议及时的去进行缓解的，因为腿断了以后应该戒断就吃一些高盐高蛋白的食物，是可以帮助您促进吸收和恢复，对于身体状况来说也有很好的一些营养价值。
一星期前打球崴脚导致左脚面小韧带拉伤,要怎么办？?
脚面特别疼痛，主要考量是因为之前拉伤，致使局部的许多软组织或者韧带损伤为基础，同时也不剔除有些关节错位或者骨折的可能性。最好是要到医院先拍片检查一下，最近这段时间要多留意歇息。也可以外用活血通络活血的药膏，具体用药请遵医嘱。