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如何调节易胖体质

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刘长生 主任医师
浙医二院
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出现神经衰弱了该如何调节?
日常生活中神经衰弱可以通过养成规律作息,有计划工作,劳逸结合,生活张弛有度等习惯来进行调节。在学习或工作中,适当的紧张感有利于高效完成任务,但不应过度紧张。休息时间要充足以保证精力充沛。定一些难度不要太高的计划,保持追求心。
亢晓冬

主任医师 临汾市人民医院 普外科

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