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中考体育考试

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吕华泽 助理医师
广东东莞市康复医院
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初三青少年朋友关系以及中考压力怎么缓解?
在青春期的时候这种朋友的关系以及中考压力的缓解,其实还是要通过自我的内心来进行相关的调整,要处理好这种关系。因为在青春期的时候,可能青少年的朋友关系是比较敏感的,但是要正确的去面对这个是很正常的,中考的压力这个就要看平时自己的努力程度,只要自己努力了就无愧自己的内心。,建议平时可以在学习之余多做一些自己喜欢的事情,或者是听一些舒缓的轻音乐缓解压力,建议平时可以多努力学习一下,多做一些关于考试的准备,保持绝对的自信心。轻松地应对各种考试也可以有效缓解中考带来的压力。平时家长一定不要给孩子过多的压力,给他们传导积极向上的情绪。
黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

肚子痛能忍着参加体育考试吗?
你好,肚子疼痛有很多原因,比如是肠绞痛或者是阑尾炎都会肚子疼,这种情况不建议参加体育考试,也不建议参加剧烈活动,最好是给老师请假尽快去看一下,现在不是还没有到考试的时候嘛,在考试之前看好赶紧去看一下吧,不要剧烈运动。要是女孩来月经的话,这种可以用止痛药。,肚子痛分为生理性的和精神性的,如果是生理性肚子痛,一定要进行专业的治疗,而精神性肚子痛可以尝试一些情绪放松的方法来改善,所以你的情况建议先去医院,具体诊断一下是哪种情况,如果是精神性的,主要是针对考试紧张引发的,你尝试在考试之前进行一下深呼吸放松就可以的。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

马上中考了血压很低怎么治疗?
要多吃一些营养全面的食物,或者是一些高蛋白的食物。有一些牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼虾等食物,这样对于身体也是比较有好处的,而且营养比较全面,一定要保持乐观的心情,不要过于心急,如果过于心急的话压力比较大,那么对于考试也是会有一些影响的,所以一定要特别的注意。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

中考体检项目有哪些都检查什么?
中考体检项目有二十多项,大概包括视力、颜色识别能力、眼睑、心电图、肺活量、身高、体重、胸围、是否是平底足、嗅觉能力、听觉能力、血压、血糖、关节的屈伸能力、姿势步态、血常规、尿常规、胸透X光、乙肝五项、转氨酶、腹透B超、脑部CT、口腔、牙齿等,如果是男性还可能会检查生殖器等。但在不同的地区,检查项目也会有所不同,注意按照当地卫生部门和教育主管部门的通知和要求进行就可以。
赵家医

主任医师 安康市中心医院 全科

中考来临,由于疾度心强,导致过分紧张??
考试所带来的压力主要是对考试有恐惧感或者是家长和学校给的压力太大,自己又比较内向,所以别闷在心里,所以此时就会造成这种考前的紧张综合症,那么遇到这种情况的时候,我们首先要学会一个乐观的心态去面对,不要把考试的成绩看的那么重要,劳逸结合的去学习。,孩子考试紧张,说明上进心很强,孩子的上进心,是孩子发展最积极的动力。孩子在考试的时候紧张,是一种正常现象,所有的孩子都会紧张。要克服这种现象,首先要学习认真踏实,知识比较扎实了,再通过考试的实战,积累信心,逐渐适应考试。孩子不要有特别强的功利心,紧张一般是因为把考试结果看得特别重,患得患失,一次考试好与坏,导致的结果好多都是想象出来的。考得好没那么好,考的不理想,也没那么可怕。
赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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