自闭症孩子可以游泳吗?
关于自闭症孩子是否可以游泳的问题，主要取决于孩子的症状轻重。症状较轻的孩子可以通过游泳来促进大脑发育和锻炼心肺功能，而症状较重的孩子则不建议游泳，以免发生危险。对于自闭症孩子的家长来说，需要安排孩子的游泳运动并做足防护措施。由于自闭症孩子的大脑发育存在缺陷，对外界环境的适应能力较差，因此家长在孩子游泳时应加强监护，避免发生意外。同时，饮食也是重要的方面，家长应引导孩子多吃新鲜水果和蔬菜。家长应以乐观、积极的心态帮助孩子治疗疾病，为孩子提供支持和关爱。重要的是，对于自闭症孩子的治疗，应及时到医院接受专业治疗师的评估和指导，制定个性化的康复计划。
白内障患者怎么保护眼睛?
白内障是晶状体透明度降低或颜色改变引起的视觉障碍疾病，主要症状包括视力下降、视物模糊和复视等。为保护眼睛，患者需采取以下措施：避免强光刺激，外出戴太阳眼镜，减少紫外线损伤；避免长时间用眼，适时休息、远眺或做眼保健操缓解疲劳；饮食方面，避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素的食物；当视力进行性下降时，要及时就医检查并治疗可能存在的其他疾病。白内障患者手术前应了解手术风险，选择最适合自己的手术方式，并遵医嘱进行复查，以防术后感染及并发症。白内障患者需通过避免诱发因素、注意用眼、合理饮食和定期复查等方式保护眼睛，以延缓病情进展并维护视力健康。
糖尿病患者如何保护血糖?
糖尿病患者可通过调整饮食、适当运动和药物治疗等方式保护血糖。对于病情较轻的患者，可以选择低糖食物如黄瓜和西红柿，并摄入新鲜水果与蔬菜来补充营养，这有助于辅助控制血糖。同时，根据个人的实际情况进行慢跑、打太极拳等体育锻炼，能促进血液循环和增强免疫力，也能有效控糖。若以上方法无法改善，应及时就医，药物治疗如二甲双胍片、格列齐特缓释片可有效降血糖。患者还需定期复查，关注自身变化，如有不适要及时就医。这些方法共同帮助糖尿病患者控制血糖，维护健康。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
颈椎骨质增生怎么保护好?
颈椎骨质增生是颈椎的一种自我保护机制，但也可能引发疼痛和活动受限等症状。为保护颈椎，患者可以采取以下措施：调整颈椎姿势，减少长时间低头工作，适当休息和进行颈椎活动，比如做颈椎操、游泳等；改善颈椎曲度，通过放风筝、打排球等方式预防颈椎进一步退变；锻炼颈椎和肩部肌肉，进行颈椎的前屈、后伸、左右侧屈等动作，以及肩部的内收、外展、上举等动作。这些方法有助于缓解颈椎压力，预防颈椎进一步退变和变形。对于严重的颈椎骨质增生，手术治疗可能是必要的。日常要避免长时间低头看书、玩手机或工作，以免加重症状。这些措施可以帮助保护颈椎，缓解症状，提高生活质量。
颈椎骨质增生突出能游泳吗?
颈椎骨质增生突出的患者是否能游泳需视具体情况而定。若处于急性期，游泳可能加重病情，导致神经压迫症状，如四肢麻木、无力、头晕、头痛等。若病情稳定，游泳有助于锻炼肩颈部肌肉，缓解肌肉紧张，不会加重颈椎负担，因此可以游泳。患者在游泳时应佩戴泳镜，避免滑脱。建议在医生指导下用药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，或通过前路手术、后路手术等治疗严重情况。日常生活中，患者应注重颈部保暖，避免受凉，适当进行颈部按摩和锻炼，如打羽毛球，以减轻颈椎骨质增生症状。