脑血管动脉硬化怎么办?
出现了脑血管动脉硬化以后，我们需要做详细的检查，搞清楚血管动脉硬化的原因、硬化的程度，做相应的治疗和处理。脑血管动脉硬化患者每天的运动时间在一个小时左右即可，运动时间不要太长，运动量不要太大，注意不能做剧烈的运动。再有就是针对三高的处理，比如说有高血压病一定要控制，血压升高之后，它的脉冲刺激对血管内皮是一种损伤，损伤了的内皮会引起低密度脂蛋白穿透的内皮进入内膜下，然后形成泡沫细胞、动脉硬化的斑块。
什么水果可以降低血压?
吃一些富含钾离子以及丰富维生素C的水果，对于控制血压也具有一定的益处，例如可以多吃一些橙子、橘子、香蕉、葡萄或蓝莓，这些水果富含有丰富的钾离子以及维生素C，对于控制血压具有一定的帮助。水果服用对于控制血压也具有一定的效果，当然不能光凭吃水果来降低血压，降低血压需要长期服用降压药。视频:在生活中降低血压，降低血压最好的办法是服用药物控制，当然一些生活方式的改善也非常重要。
什么食物可以降低血压?
因为控制血压最关键一点，是要平稳的持续的把血压降到一个正常的一个水平，但我们不可能长期的服用这些食物，而且这些食物它含有的降血压的成分都是不一定的，我们很难定量的对这种食物或者成分进行摄取。有一些食物已知可能对血压是有一定的影响的，包括像芹菜等，但是我们不推荐通过饮食的方式控制血压。所以建议在医生的指导之下，规律的使用降压药物，来控制血压。
体检时降低血压的技巧?
在体检的时候，有些患者会出现心情紧张。临床上很多高血压的患者没有明显的症状，只有30％有头晕，头痛，胸闷，心悸，往往都是由体检偶然发现血压升高，所以对于体检血压高，我们需要排除假性高血压，也就是白大衣效应，如果血压升高较多，可以临时舌下含服硝酸甘油或者卡托普利，休息之后再次测量血压，可以选择水银血压计，也可以选择电子血压计测量。在体检的时候，有些患者会出现心情紧张，可能会出现一时性的血压增高，建议可以采取穴位的按压，用食指的俯侧，按压太阳穴这个部位，按照前后逆时针或者顺时针揉十下，血压立马就下来了。
全身动脉硬化什么症状?
动脉硬化的症状应该讲，如果说是动脉硬化不是很严重的情况下，是没有什么症状的，只是血管壁有点增厚的情况下，没有血管的狭窄或者说是堵塞，造成它供应的组织和器官供血不足。那么腿的血管也一样会产生动脉硬化闭塞症，这时候，腿的供血不足会造成比如说是走路会出现跛行，咱们叫做间歇性跛行。如果说是再严重出现静息痛，再严重可能出现足趾、足部的坏死或者是溃疡，这都是比较严重的下肢供血不足的一个症状。