治肩周炎的保健操怎么做的

Question

治肩周炎的保健操怎么做的

Answer 1

肩周炎的保健操，这种情况一定要注意肩部的保暖，避免受凉，注意休息，避免劳损性动作，可以外用活血止痛的中药贴膏配合局部理疗，疼痛缓解后应该进行手臂的功能锻炼，例如手指爬墙术或者吊单杠的动作。