足跟骨刺能引起足跟疼吗?
足跟骨刺确实可能引起足跟疼痛，这是由于骨刺刺激周围软组织或压迫神经所致。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整以及必要时的手术干预。
1、药物治疗
药物治疗是缓解足跟骨刺疼痛的常见方法。非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）可以减轻炎症和疼痛；局部外用药物（如扶他林软膏）能直接作用于疼痛部位；对于疼痛较重的患者，医生可能会建议短期使用糖皮质激素注射，但需谨慎使用以避免副作用。
2、物理治疗
物理治疗有助于改善足部血液循环，缓解疼痛。常见的物理治疗方法包括超声波治疗、冲击波治疗和热敷。超声波治疗通过高频声波促进组织修复；冲击波治疗能有效缓解慢性疼痛；热敷则能放松肌肉，减轻不适。
3、生活方式调整
调整生活方式对缓解足跟骨刺疼痛至关重要。选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋，选择有良好支撑和缓冲功能的鞋垫；控制体重，减轻足部负担；适度运动，如足底筋膜拉伸和足部力量训练，有助于增强足部肌肉和韧带的稳定性。
4、手术治疗
当保守治疗无效时，手术可能是最后的选择。常见的手术方式包括骨刺切除术、足底筋膜松解术和关节镜手术。骨刺切除术直接切除增生的骨刺；足底筋膜松解术通过松解紧张的筋膜缓解疼痛；关节镜手术则是一种微创手术，创伤小、恢复快。
足跟骨刺引起的疼痛可以通过多种方法缓解，关键在于早期干预和综合治疗。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，避免病情恶化。通过合理的治疗和生活方式调整，大多数患者可以有效改善症状，恢复正常生活。
停了9天的母乳怎么追奶?
碳水化合物在体内燃烧，是最简单，最清洁的能源。用全谷类，蔬菜，白扁豆和菜豆等复杂碳水化合物和水果等简单碳水化合物配合应用，使得机体按部就班地消化这些食物，保持母体血糖和乳汁营养的稳定。对宝宝而言，神经系统的发育，组织细胞的合成，激素的制造都需要脂肪。
回奶变软了还能追奶吗?
回奶变软后能追回的可能性非常小，但也不是完全没有可能。如果有特殊情况还需要继续哺乳可以尝试让宝宝多吮吸或者使用吸奶器进行吸奶，刺激乳房来分泌乳汁，同时增加喝下奶汤的量，比如鲫鱼汤、猪蹄花生汤等，饮食上注意加强营养。如果效果不明显，还可以在医生的指导下使用中药进行调理，还需要注意的是要有充足的睡眠、保持好的心态，这对于乳汁的分泌作用同样很大。建议女性在宝宝各方面都符合断奶的情况时再进行回奶，如果追奶不成功可以先给宝宝喝适合宝宝体质的配方奶粉来补充所需要的营养。
宝宝三个月了还可以追奶吗?
宝宝三个月了还可以追奶。但是是否追奶成功也要看个人的体质，以及平时的饮食情况来确定。追奶期建议妈妈多让宝宝吮吸乳头，来达到刺激乳房分泌乳汁的目的。
平时的饮食里可以多加一些汤类，比如鲫鱼汤，或者是排骨汤，都是非常好的，能够下奶的营养汤，这些汤类不仅能够能够补充哺乳妈妈身体的营养，还能促使乳汁的分泌，使母乳更加充足。平时妈妈要多休息，不要太劳累，养成良好的作息时间，不要有太大压力，否则会影响乳汁分泌。
内向清高的女孩怎么追？?
为了赢得赌约追求女孩，出发点是错误的。男生女生有靓丽的外表，会受到异性的关注，你的外在形象给你加了分。你们班花对同班同学不怎么接触，应该是对你无感，现在的你很难打动她，靠长相对她不怎么起作用。恋爱要互相有感觉，能产生化学反应，你要了解她的内心世界，和她的内心呼应了，才有可能，否则，会害人害己。,校草追校花有可能会成就一段传奇，但是如果只是为了赢与哥们之间的赌约，完全没有必要，做事情要遵从自己的内心，不要做无聊之事，白白浪费自己的精力，如果发自内心对校花是有好感的，那就要坚持不懈的努力，有百折不挠的精神，而且要每天制造小浪漫小惊喜。