抑郁症患者在饮食上需要注意什么?
抑郁症的患者在饮食上并没有特别需要注意的地方，因为抑郁症的患者大多食欲不振，但是要避免吃刺激性的食物，因为这种食物会刺激大脑皮层，导致大脑皮层兴奋，但是随后就会加重病情。而且还要保证营养均衡，荤素搭配，因为抑郁症会影响身体整体的状态，所以需要提高自身免疫力。,建议在饮食上应该避免吃富含饱和脂肪酸的食物，也要避免吃辛辣刺激和烟熏的食物，还要戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜，才能够加快抑郁症的恢复，同时在生活中也要多做些体育运动，培养自己的兴趣爱好，可以多参加些社交活动，比如说旅游或者是跳广场舞等，能够加快恢复。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症患者平时饮食上要注意什么？?
你好，严禁过量的运用辛辣腌熏食物。食用辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。因引发抑郁症的病因较多，按体质有选择地选用合适的食物。应该留意一高蛋白高纤维高热能为主。长期疾病的缘由会使患者耗费大量的能量，在饮食上及时补充营养有利于疾病的康复，高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，服食润肠的食物，以坚持大便的通畅。补充足量的水分。维持脏腑的正常需求，光滑肠道，利便，促进体内有害物质的排泄。
抑郁症患者在平时的饮食上要注意什么呢？?
你好：不要喝咖啡，吃辣椒，不要酗酒，不要抽烟。多吃含维生素丰富的红枣、核桃、枸杞，多吃粗粮，比如拿各种粗粮豆类煮汤，还有银耳也不错，水果里香蕉据说对改善抑郁心情有很多好处，还有规律生活，每天多运动，有条件养点金鱼或者去公园赏鱼不错
抑郁症患者在饮食上要注意一些什么呢？?
你好，需规范饮食：像红枣、韭菜、冰糖、蜂蜜、动物肝肾、乌贼、虾、羊肉、蘑菇、干果、鸡肉等对于缓解抑郁也有很好效果。在进行抑郁症自我调节时，要忌食酒类、咖啡等食品。
抑郁症患者饮食上要注意什么的呢？?
你好，需规范饮食：像红枣、韭菜、冰糖、蜂蜜、动物肝肾、乌贼、虾、羊肉、蘑菇、干果、鸡肉等对于缓解抑郁也有很好效果。在进行抑郁症自我调节时，要忌食酒类、咖啡等食品。