抑郁症患者平时饮食上要注意什么？

Question

健康咨询描述： 最近我感觉很压抑，整个人精神也很差，可能是压力太大了，但是这两天我变得沉默寡言。之后去医院检查，结果医生说是抑郁症。想知道抑郁症患者平时饮食上要注意什么？
想得到怎样的帮助：抑郁症患者平时饮食上要注意什么？

Answer 1

你好，严禁过量的运用辛辣腌熏食物。食用辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。因引发抑郁症的病因较多，按体质有选择地选用合适的食物。应该留意一高蛋白高纤维高热能为主。长期疾病的缘由会使患者耗费大量的能量，在饮食上及时补充营养有利于疾病的康复，高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，服食润肠的食物，以坚持大便的通畅。补充足量的水分。维持脏腑的正常需求，光滑肠道，利便，促进体内有害物质的排泄。