湿气重舌苔厚应该如何调节饮食?
出现湿气重伴有舌苔厚的症状，由于没有面诊患者，结合患者的描述，考虑应该是脾虚生湿引起的临床症状，可以在医生的指导下通过健脾利湿的药物进行治疗，比如可以通过口服参苓白术散，人参健脾丸，四君子合剂，四妙丸等药物，同时日常生活避免寒凉刺激性食物，少吃冰激凌、冰冻饮料、啤酒、西瓜之类的寒性水果。可以多吃红豆、薏仁、山药、燕麦、小米、茯苓等食物帮助祛除湿气。建议患者养成良好的生活习惯，比如吹干头发再睡觉，睡觉时注意防寒受凉。
口干舌燥湿气重体寒怎么办?
出现有口干舌燥湿气比较重的这种体质状况的时候，也建议根据目前的实际情况去进行体质的调理来改善目前的身体变化，如果不能够及时进行体质调理的话，往往对于身体来说也是会造成影响和损伤的，当身体上出现一些不良症状和变化的时候，是需要及时进行治疗来改善目前体质变化的。
为什么吃杨梅后小腿疼?
吃杨梅一般不会引起小腿疼，杨梅中含有维生素C以及维生素B和矿物质等等，通常可以起到开胃健脾益气生津止渴的作用，但是吃杨梅并不会导致小腿疼痛。若是出现小腿疼痛的症状，可能是做了一些剧烈的运动锻炼所引发的，还有可能是受到外伤所引起的，也有可能是患有关节炎的原因，因此还需要到医院进行相关检查，明确引起小腿疼痛的原因，然后对症处理。