一般情况下适量喝灵芝孢子粉不会上火。但是阴虚火旺体质的人群或者进食量过多也会导致上火，灵芝孢子粉是灵芝的孢子，经过破壁技术粉碎以后，得到的一种固体粉末状物质，应用非常广泛，可以提高机体免疫力，增加补血作用，对抗肿瘤患者的不适症状，提高肿瘤患者的生活质量，延长肿瘤患者的生存时间。有保肝的作用，可以改善神经衰弱、提高睡眠质量，对于调节血脂、血糖也有很好的效果，适合年老体弱、患有慢性疾病、体质虚弱的人群服用。在医生的建议下掌握用量，吃多了会出现口臭、牙龈肿痛、身体发热、皮肤发红一些状况，平时身体比较强壮年轻人，就没有必要吃灵芝孢子粉，避免导致上火。