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西红柿加酸奶能减肥吗

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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扁桃仁为什么可以减肥?
扁桃仁里面含有膳食纤维,膳食纤维摄入到人体之后,能够起到间接减肥的作用。因为膳食纤维本身是属于一种多糖,而且不能产生能量,也不会被人体消化和吸收。所以膳食纤维进入人体后,还能吸收人体内的水分,并且快速的膨胀,这样就可以使人体产生饱腹感。胃部感觉好像是饱了一样,这样就可以减少其他食物的摄入,所以在一定程度上可以起到减肥作用。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

辅助降糖的食物有哪些?
所有的食物都有对应的升糖指数,升糖指数越高,那么它对血糖影响就越大,如果升糖指数越小,那它对血糖的影响就会较小。食物大概分为三大类,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质,其中升糖指数最高的一类是脂肪,但患者不能完全不摄入脂肪,因为我们也需要一些不饱和脂肪酸来维持血管内壁的光滑,建议脂肪含量不能超过所有饮食里的30%。另外每天要保证摄入至少二两左右蛋白质,而蔬菜之类的食物对血糖影响是比较小的,所以青菜之类没有什么限制,但在处理青菜的过程中,注意不能多放油、盐。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

缺乏维生素d3的症状?
所谓佝偻病,就是指孩子体内维生素D含量不足,或者体内维生素D跟不上孩子快速生长发育的需求,进而导致出现了一系列的临床症状。如果孩子明确有佝偻病,处理的重点就是要及时补充药品维生素D。此时吃保健品的维生素D和保健品的钙肯定不行,晒太阳有助于佝偻病的治疗。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

生酮饮食减肥原理是什么呀??
所谓的生酮减肥,实际上,就是指对于减肥者,食用脂肪的比例比较的高、碳水化合物的比例比较低、蛋白质和其他营养成分比例合理的配方的饮食方法进行日常三餐。在生酮减肥方式中,碳水化合物的摄入量,将会大大的降低,相反,大量脂肪将会代替这些。事实上,当我们人体内的碳水化合物的摄入量过低时,身体就会增加脂肪的燃烧的效率,从而会起到一个燃烧脂肪、塑身的作用。不过这种方式并不健康,需要在医生指导下使用。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

雌二醇地屈孕酮片禁忌?
所有的药都有副作用,如果对症用药,基本是常规用量,一般问题不大。地屈孕酮片非常接近天然孕激素,因此地屈孕酮片的副作用以及禁忌都非常少,该药物主要的禁忌就是莫名因素的阴道出血、对地屈孕酮片过敏、以及患有依赖孕激素的肿瘤,另外患者如果有肝肾疾病,也是不能服用该药物的;因为女性在服用地屈孕酮片以后要经过肝脏进行代谢,如果女性本身就有严重的肝脏疾病,那在服药以后就会加重肝功能。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

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