排骨热量高吗减肥可以吃吗?
排骨的热量比较高，100克排骨的热量是278大卡，减肥的时候可以吃排骨，因为排骨营养比较丰富，食用后能满足身体所需的营养，但不建议吃太多，吃太多会影响减肥的目的。减肥的时候需要特别的注意饮食，饮食要营养均衡和荤素搭配，不建议通过禁食进行减肥，禁食很容易导致身体营养不良，身体营养不良后患疾病的几率便会明显增加。
排掉体内水分与营养有哪些危害？?
排掉体内的水分与营养，首先可能会引起患者出现免疫力下降的现象，除此之外还会影响患者的新陈代谢，所以平时的时候一定要注意避免体内缺乏营养与水分，建议患者平时的时候多喝温水，同时适量的多吃一些有营养的食物，比如说多吃一些优质蛋白含量高的食物。
排骨汤是不是炖的时间越长越营养越高?
排骨汤一般来说，并不是炖的时间越长营养价值越高，排骨中含有大量的蛋白质，脂肪，还有钙铁等物质，但是排骨中的钙质不容易分解，无论是炖多长时间温度多高，那么钙质都是比较难以融化的，所以说不建议煮的时间太长。
排骨炖的萝卜减肥可以吃吗?
排骨炖的萝卜减肥的人是可以吃的，只要患者一次性吃的不是特别多，应该没有太大的问题。减肥的人只要在日常饮食上注意别吃太多高热量的食物，一般都没有太大的问题所以也不用过于担心，每日三餐要定时定量，也不要暴饮暴食。如果饮食不规律的话，考虑除了会影响到减肥的效果以外，可能还会对胃部带来一些负担，容易引发胃部疾病的发生。
减肥期间特别想吃东西怎么办?
控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应增加些肥肉，增强点鱼和家禽，饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经再加工含有酱汁的食物，这些东西所含丰富的糖、盐和面粉，它会增强您的热量。常吃蔬果。要足量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。