减肥后为什么失眠精神好

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减肥后失眠精神好。这种情况有可能是应用了一些减肥药物所引起的。减肥最好的方式是运动和节食。通过运动和节食的手段能使人的体重下降，而且会比较缓慢的减肥，不会使人的精神变化，也不会影响人的睡眠状态。建议平时不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯。