剖腹产多久可以爬楼梯？?
剖宫产术后出满月就可以爬楼梯，可以在爬楼梯的过程中歇息许多次，适当运动，防止操劳，恰当膳食，均衡营养，多吃新鲜蔬菜和足量水果，吃含有蛋白质维生素高的食物，多喝汤如猪蹄花生汤、排骨山药汤、乌鸡枸杞汤等，留意乳房的护理。除了治疗剖腹产外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持舒畅的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
坚持爬楼梯一个月能瘦多少?
人们都很注重自己的身材，希望身材能变得更完美更苗条，但是瘦身也很困难。有的人属于易胖体质，其实减肥的方法有很多，运动就是最佳的方式，比如爬楼梯，那么坚持爬楼梯一个月能瘦多少？爬楼梯能减肥，上下楼梯是一项运动，能有效的把腿部的赘肉减下去，长时间坚持还能锻炼肺活量，增加身体的抵抗力，适当锻炼还能增强睡眠质量。具体会瘦多少斤也和个人体质有关系，运动量还有饮食都有关系。减肥还有其他的方式，比如药物减肥方法、饮食减肥方法，还能做手术来减肥，但是健康的减肥方法就是不用药物，能通过饮食调理，还有运动减肥。要养成少量多餐的习惯，多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物，脂肪含量高的食物。比如吃太多的肉，油腻的食物，这些都要远离。做吸脂手术也能减肥，但是容易反弹，如果之后不坚持锻炼，不注意饮食还是会变胖，所以大家减肥一定要选择健康的方式，对身体才更有好处。减肥很重要，但是身体健康才是更重要的。
爬楼梯小腿会不会变粗?
每天都爬楼梯可能会让小腿慢慢变粗。
爬楼梯，本身是一项可以瘦腿的运动，爬楼梯时，腿部的脂肪大量燃烧，可以起到瘦腿的作用，经常爬楼梯瘦腿效果是比较明显的，但需要正确的方法。每天都爬楼梯，会使腿部肌肉一直处于紧绷的状态，时间一长会让小腿变得结实，感觉粗壮。
最好的方法是隔天或隔几天进行锻炼，每次爬完楼梯后做几个拉伸动作，按摩小腿肌肉，使肌肉得到放松，可有效起到瘦腿作用。另外，爬楼梯时把力量集中在腿部，每步向上迈两三个台阶，动作平稳有力，保持匀称的呼吸，避免快跑。
38周孕妇多爬楼梯胎儿才爱动正常吗?
孕妇是不建议多爬楼梯的，这样的话太劳累对孕妇是不太好的，但是是可以适当的运动一下身体的，胎儿在这样的情况下爱动只是因为你的心跳加速，血脉的流动加快，所以胎儿有所反应。