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肩周炎的推拿手法治疗

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叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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小孩发烧推拿什么穴位?

小孩发烧可以推拿合谷穴、大椎穴、天河水等穴位。

合谷穴位于手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧中点处,推拿该穴位有助于解表退热。大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷中,推拿该穴位能清热解表。天河水位于前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线,推拿该穴位可清热凉血。推拿时手法应轻柔,以拇指指腹或食指、中指指腹进行推揉,每个穴位推拿1-3分钟,力度以小孩能耐受为宜。推拿过程中注意观察小孩反应,如出现不适应立即停止。推拿后适当补充温水,保持室内空气流通,避免受凉。

小孩发烧期间应多休息,饮食清淡易消化,必要时及时就医。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

小儿肠炎发烧怎么推拿?

小儿肠炎发热可通过推拿天枢穴、清大肠经、退六腑等手法辅助缓解症状。

小儿肠炎多由病毒或细菌感染引起,常伴随发热、腹泻、腹痛等症状。推拿天枢穴能调节胃肠功能,缓解腹胀腹痛,操作时用拇指指腹顺时针按揉脐旁两寸处。清大肠经可帮助排出肠内湿热,从食指桡侧缘向指尖方向直推。退六腑有清热作用,沿前臂尺侧从肘横纹向腕横纹直推。推拿时手法需轻柔,每次操作5-10分钟,每日1-2次。需注意推拿仅作为辅助手段,不能替代药物治疗。

发热期间应保持清淡饮食,适当补充水分,若持续高热或精神萎靡需及时就医。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

宝宝拉肚子推拿管用吗 三个推拿手法改善宝宝拉肚子?

宝宝拉肚子时推拿有一定辅助作用,可尝试摩腹、揉脐、推上七节骨三种手法。

摩腹是以手掌根部顺时针轻柔按摩宝宝腹部,有助于促进胃肠蠕动,缓解积食或受凉引起的腹泻。揉脐需用食指指腹在肚脐周围做环形揉动,能调节肠道功能,改善消化不良导致的排便异常。推上七节骨是从尾骨端向腰部方向直线推按,对脾虚型腹泻有调理效果。操作时需保持室温适宜,使用婴儿润肤油减少摩擦,每日重复进行1-2次,单次不超过5分钟。

推拿期间应观察宝宝反应,若出现哭闹加剧、皮肤发红或腹泻加重须立即停止。母乳喂养母亲需避免进食生冷油腻食物,奶粉喂养可暂时稀释浓度。腹泻超过3天或伴有发热、呕吐、血便时须及时就医。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

宝宝咳嗽怎么推拿按摩?

宝宝咳嗽可通过推拿按摩缓解症状,常用手法包括清肺经、揉膻中、推天河水等。

清肺经位于无名指面,从指根向指尖方向直推有助于宣肺止咳。揉膻中需用拇指指腹在胸骨正中两乳头连线中点处顺时针按揉,能宽胸理气。推天河水则从前臂内侧正中腕横纹向肘横纹直推,可清热解表。操作时力度要轻柔均匀,每次每穴操作1-3分钟,每日1-2次。风寒咳嗽可加推三关穴,风热咳嗽可加退六腑。推拿时注意保持环境温暖,使用按摩油减少皮肤摩擦。

推拿后适当喂温水,避免冷风直吹,若咳嗽加重或出现发热应及时就医。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

早泄如何按摩 三个按摩手法缓解早泄?

早泄可通过按摩会阴、关元、肾俞等穴位缓解。

按摩会阴穴有助于调节生殖系统功能,改善局部血液循环。按摩时可用拇指指腹轻柔按压会阴部位,力度以产生轻微酸胀感为宜。关元穴位于脐下三寸,按摩该穴位能够补益肾气,增强性功能。可采用顺时针方向揉按关元穴,每次持续数分钟。肾俞穴在第二腰椎棘突旁开一寸半处,按摩此穴可温补肾阳,改善早泄症状。可用掌根或拇指按压肾俞穴,配合轻柔的揉动手法。

日常应注意保持规律作息,避免过度疲劳,适当进行盆底肌锻炼有助于增强控制能力。如症状持续或加重,建议及时就医检查。

仲秋

副主任医师 吉林大学第一医院 男科

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