更年期阴虚火旺失眠怎么办

Question

更年期阴虚火旺失眠怎么办

Answer 1

可能同时会伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、颧红口干、大便秘结、小便短赤等症状，所以这种情况在治疗上主要是以滋补肝肾、滋阴降火为主，可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸、或者左归丸来进行调理。另外平时也不要吃一些辛辣刺激的食物，避免热盛伤阴，加重阴虚火旺失眠的症状。或者平时也可以吃一些滋补肾阴的食物，比如像百合、枸杞子、黑芝麻、银耳等，或者也可以用麦冬、五味子来泡水喝，也可以起到滋阴清热、宁心安神的作用。