胃肠不适肚子疼怎么办？

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感觉胃肠不舒服，再次出现肚子疼痛，肚子胀的症状，有可能是和消化不良有关系，也可能会是胃肠功能不太好。平时要留意始终保持三餐规律饮食，不要暴饮暴食，不要喝啤酒，多吃许多营养容易吸收的食物和有养胃益胃效用的食物，不要吃冷饮，烤肉类的食物，油炸食物，可以服食点胃肠动力药物。