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怎么样吃饭还可以减肥?
提问时间:2024-05-23 15:19
|
1人回复
怎么样吃饭还可以减肥?
全部回答
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
担心自己很胖,会高血压,糖尿病。这个情况需要合理搭配饮食,适当的运动。不要吃得太咸,过于油腻。久坐熬夜或者是情绪不佳,都会导致内分泌失调。平时注意多户外活动。清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋等。有助于身体健康,定时查体。
回答于2024-05-23 15:43
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中午吃完饭到晚上吃饭的时候还不饿,所以晚饭就不吃,请问这样节食减肥多久才见效??
才19岁的年轻女性正处于青春发育完善期,不吃晚饭了容易造成营养不良,还有导致胃部的溃疡或者是胃炎等病情的发展。不建议通过节食的方法去减肥。
陈巧
住院医师
高要市人民医院
洗完澡之后身上起红疹,头晕目眩,噁心,四肢无力,还不爱吃饭,嘴苦口干,上火,最近有吃减肥药,我之前有?
你这个有可能是属于皮肤过敏,出现身体有红疹子,同时引发身体其他一系列症状,这个情况可以暂时吃点氯雷他定来缓解,同时应该尽快到医院完善相关检查,以便明确诊断,再对症治疗,以免延误病情造成更大危害。
吕华泽
助理医师
广东东莞市康复医院
我减肥药导致失眠一个礼拜,已经停药一天了,能有什么有效快速解决失眠?还加上口干,不想吃饭,头重脚轻,?
你好,很多减肥药中会有一些,成分会有神经作用,它会引起一些比如心慌,这些症状,当然,这些有一定的神经作用的药物,可能对你的睡眠而有影响,所以说这些是不能确定的,但是药物它都是有一定的代谢周期的,你用药时间如果不长的话,那么先停药,注意多喝水多排尿,让你的药物尽可能快地从身体排出去,
鲁宁
住院医师
山东交通医院
停吃减肥药20多天后还不想吃饭,能恢复健康吗?
减肥需要科学的锻炼结合合理的饮食搭配进行坚持的,不建议使用药物减肥的一定要注意所服用药物有无违禁成分,如果不能改善及时就医明确情况
王冬
主治医师
保定市第一医院
减肥的话晚上还能吃饭吗??
你好,如果你想减肥,那晚上就不吃那么多了,到了8点以后绝对不能在进食了,而且平时多吃些素的,不能在荤的了,还要要坚持动动才行。
陈雨
住院医师
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